SUNRITA
en Rita Schrama
Ik ben Rita Schrama, yogadocent en oprichter van SUNRITA.
‘Leef je droom, droom niet je leven’, is mijn levensmotto. Mijn missie is om mensen te inspireren door mijn verhaal en om bij te kunnen dragen aan hun ontspanning, welzijn, persoonlijke ontwikkeling en het behalen van hun persoonlijke en professionele doelen.
Yoga kwam onverwacht én voor altijd in mijn leven. Vanuit mijn hectische tolk- en vertalersachtergrond, een beroep waar ik altijd ‘aan’ stond en snel en rationeel moest denken, was ik op zoek naar iets wat mij ontspanning en rust zou bieden. Dit heb ik gevonden in yoga. Yoga helpt mij om dichter bij mezelf te komen, mijn mind te kalmeren, het lichaam sterk en soepel te houden en in balans te blijven.
De positieve effecten van yoga merkte ik vrij snel. Hierdoor werd mijn belangstelling in yoga alleen maar groter. Ik besloot om mijn kennis te gaan verdiepen door een opleiding tot yogadocent te volgen. Na de eerste yogaopleiding volgden talloze andere opleidingen: Hatha yoga, Poweryoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Restorative yoga, Stoelyoga, Zwangerschapsyoga, Soundhealing, Reiki, diverse massageopleidingen, NLP en Coach opleidingen.
Als yogadocent ben ik nationaal erkend en geregistreerd bij de Vereniging Yogadocenten Nederland en internationaal erkend en geregistreerd als E-RYT 500 bij de Yoga Alliance. Tevens ben ik de eigenaresse van de Yoga Academie Nederland waar we yogadocenten opleiden.
Sinds 1 juli 2019 heb ik de deuren van mijn studio geopend. De eerste jaren stonden in het teken van opzetten, bouwen en het laten groeien van de studio. Inmiddels heb ik mijn focus verlegd op zingeving, inzichten, zijn in het moment, voelen en leven vanuit je volledig potentieel. Yoga, mindfulness en coaching bieden daar krachtige tools voor. Samen met een professioneel team begeleiden we je naar ontspanning, bewustwording, mindfulness, het bewonen van je lichaam en het behalen van jouw doelen. Bij SUNRITA bieden we zowel individuele trajecten als groepslessen aan. We werken met kleine tot middelgrote groepen deelnemers, zodat we iedere deelnemer van de nodige aandacht en begeleiding kunnen voorzien.
Gun jezelf ontspanning en inzichten! Laat je inspireren. Leef in het nu. Je bent het waard!
Liefs,
Rita
